Also ich kann von einem ehemaligen Zweitligaclub sprechen, der ab und an in meinem Gym trainiert. Die trainieren vor allem sehr explosiv Beine (zb bei squats oder an der beinpresse) das war so das auffälligste bzw. ungewöhnlichste. Der Reste ist ziemlich standard Oberkörper und Beine an Geräten und etwas koordinativarbeit auf diesen Gummihalbkugeln.